Tengo miedo

En el episodio de hoy hablaremos del miedo, una emoción que conocemos con un significado negativo. Mientras hablamos de las razones biológicas y psicológicas del miedo y su lugar en nuestras vidas, nos centraremos en el concepto de miedo en general, no en el miedo a algo específico. Luego comenzamos nuestras palabras diciendo "Tengo miedo porque".

El miedo es una reacción que juega un papel importante en los procesos de supervivencia y afrontamiento no sólo de los humanos sino también de otros seres vivos. Básicamente, el miedo asegura que el organismo esté alerta ante situaciones peligrosas. Esta reacción permite actuar rápidamente en caso de peligro. El miedo es un mecanismo de defensa natural y ayuda a los seres vivos a escapar de situaciones peligrosas. Entonces, tenemos miedo porque queremos sobrevivir...

En momentos de peligro, el organismo desarrolla diversas reacciones. Por ejemplo, la frecuencia cardíaca aumenta con la secreción de hormonas del estrés como la adrenalina y la noradrenalina. El corazón que late más rápido suministra rápidamente oxígeno y nutrientes al cuerpo, preparándolo para usar energía. Además, la tensión en los músculos en momentos de miedo permite movimientos más ágiles y la sudoración permite regular la temperatura corporal.

El miedo alerta a los individuos dentro de un grupo sobre los peligros y aumenta la cooperación dentro del grupo. Que los individuos se reúnan y actúen juntos en una situación peligrosa aumenta la capacidad de defensa de un grupo. Esta situación, que representa una defensa biológica para la vida natural, es válida para las comunidades humanas tanto física como emocionalmente. Las sociedades fortalecen sus vínculos de unidad ante peligros naturales o humanos.

Al final de nuestras palabras, recordemos nuevamente que estamos hablando del miedo, que es un fenómeno biológico. Las condiciones que caen dentro del dominio de la psicología y la filosofía, y que deberían conocerse mejor como ansiedad, tienen características similares, pero están fuera de nuestro tema actual. Te dejamos en paz añadiendo que las situaciones extremas o de miedo constante derivan en problemas de salud como los trastornos de ansiedad.