Хобби дегеніміз - адамның бос уақытында айналысатын сүйікті ісі

Хобби дегеніміз - адамның бос уақытында айналысатын сүйікті ісі. Хоббимен кез келген адам айналыса алады, тек өзі қызығатын ісі болса, болғаны. Адамдар бос уақытын қызықты өткізу үшін, бір сәт миы мен жүйке жүйесі тынығу үшін айналысады. Хобби, ең алдымен, инвестиция құралы болып табылады. Осы құралдың арқасында біз орта және ұзақ мерзімді перспективада тұрақты жұмысқа қатысу және жұмыстан, отбасылық және қоғамдық өмірден тыс уақытты басқару мүмкіндігіне ие боламыз. Бұл табыс біздің бизнес пен отбасылық өмірімізге де оң әсер етеді.

***

Хобби адамға жаңа дағдыларды меңгеруге, қабілеттерін дамытуға және өзін-өзі көрсетуге мүмкіндік береді. Көптеген хобби қызығушылықтары ұқсас адамдар тобында ортақ. Осы таңда коммуникациялық технологияның жеткен деңгейінің арқасында адамдар әлемнің түкпір-түкпіріндегі адамдармен араласып, өздерінің хоббилерін дамытуды жалғастыруда. Әлеуметтік желіде хобби туралы контент жасау да соңғы кездері кең таралған. Осыған байланысты хобби - бұл әлеуметтік қарым-қатынас жоғары деңгейде болатын әдеттер.

***

Хоббилердің маңызды ерекшелігі бос уақытты пайдаланып,  белсенді өткізу. Сондықтан теледидар немесе спорттық ойындар көруді хобби деп санауға болмайды. Хоббиде жеке адамның аспапта ойнау, жинаған заттарды белгілі бір белгілерге сәйкес реттеу сияқты физикалық және ой жүгірту әрекеттері сөз болады.

***

Хоббидің физикалық және психикалық денсаулыққа әсері көптеген жылдар бойы зерттеу нысаны болды. Зерттеулер көрсеткендей, белгілі бір хоббимен үнемі айналысатындардың, әсіресе ерте жастық шағында, хоббиі жоқ адамдарға қарағанда, психо-әлеуметтік дамуы оң болады. Сондай-ақ тәулігіне кем дегенде бір сағат хоббимен айналысатын деменцияның даму қаупі төмендейтіні анықталды. Қазіргі уақытта жеңіл және орташа дәрежедегі депрессияны емдеудегі клиникалық әдістермен қатар, сарапшылар пациенттерді хоббимен үнемі айналысуға шақырады.