Фарингитке арналған табиғи емдеу бойынша ұсыныстар

Фарингит дегеніміз не?

Фарингит - ауыз және мұрын қуыстарының артындағы жұтқыншақтың кілегей қабығының қабынуы. Тамақ ауруы деп те аталатын фарингит тамақтың қышуын және жұтылу қиындығын тудырады.

Фарингиттің алдын қалай алуға болады?

• Қолды мұқият және жүйелі түрде жуу,

• Жөтелгенде немесе түшкіргенде ауыз бен мұрынды жабу,

• Жұқпалы вирустық немесе бактериялық инфекциясы бар адамдармен жақын қарым-қатынастан аулақ болу,

• Темекі шегуден және темекі түтініне ұшыраудан аулақ болу,

• Шаңды жерде және лас ауада шықпау,

• Өте ыстық және суық тағамдарды тұтынбау,

• Жұмыс және тұрған үйіңізді мүмкіндігінше желдету,

• Химиялық тітіркендіргіштермен байланысудан бас тарту тиімді.

Фарингитке не жақсы?

Күні бойы сұйықтықты көп тұтыну, тұзды жылы сумен шаю, тауық сорпасы сияқты сорпалар ішу, демалу фарингитке пайдалы табиғи әдістер болып табылады.

• Фарингитке арналған түймедақ, жалбыз, зефир, эхинацея, линден және мия тамыры сияқты шөп шайларын ішу,

• Суды көп ішу арқылы тамақтың құрғауын азайту,

• Тұзды жылы сумен тамақты шаю,

• Балды тұтыну арқылы тамақтың тітіркенуін азайту,

• Түнде тамақ құрғауы мүмкін болғандықтан, анда-санда жылы су ішіңіз.

• Тауық сорпасын ішу тамақты тыныштандырады,

• Демалу жақсы.

Фарингитке не жақсы? Табиғи емдеу бойынша ұсыныстар қандай?

1. Шалфей, эхинацея сияқты шөптерді қолданыңыз.

Эхинацея мен шалфей тамақ ауруы мен қышуды басады. Шалфей бактерияға қарсы және антисептикалық ерекшелікке ие. Эхинацеяның иммунитетті күшейтетін әсері де болуы мүмкін. Шалфей шайымен тамақты шаюға немесе ішуге болады.

Шалфей шайын дайындау: Кофеге немесе пеште қыздыруға жарамды бір ыдысқа 1 стакан су құйыңыз. 1 шай қасық таза шалфей не болмаса 1 пакет шалфей шайы немесе 4-5 грамм кептірілген шалфейді қосыңыз. Қоспаны 10 минут баяу отта қайнатыңыз. Ыстық қоспа суығаннан соң күніне 2 немесе 3 рет тамағыңызды онымен шайыңыз. Бұл дайындалған қоспаны 24 сағат ішінде тұтыну керек.

2. Шикі сарымсақ тұтыныңыз.

Тамақ ауруы үшін сарымсақ қолданудың ең жақсы тәсілі - оны шикі түрде шайнау немесе тілімін алып, 15 минут бойы сору. Шикі сарымсақты үккіштен өткізіп, оны жұтуды жеңілдету үшін бал немесе зәйтүн майын қосуға болады.

Тағы бір рецепт болса, бір стақан ыстық суға үгітілген сарымсақ пен жарты шай қасық даршын қосыңыз. Қоспаға 1 ас қасық лимон қосып, пеште тағы 2 минут қайнатылады. Қоспаны сүзгіден өткізіп, күніне екі рет ішуге болады.

3. Дәрілік жалбыз шайын ішіңіз.

Көптеген пайдасы бар жалбыз шайналған кезде фарингит ауруына да жақсы. Жалбыз тамақ ауруын және құрғақ жөтелді басады. Жалбызды қайнатып, шай ретінде ішуге болады.

4. Алма сірке суы.

Фарингитті емдеуде алма сірке суын қолдану: 1 ас қасық органикалық алма сірке суын бір стақан жылы суға қосыңыз. Қоспаға қосымша бір қасық бал қосып, күніне бір немесе екі рет ішіңіз. Сонымен қатар алма сірке суымен тамақты шаю бактерияларды жоятыны себепті фарингитті емдеуде тиімді рөл ойнайды.

5. Зімбір

1 шай қасық үгітілген таза зімбір 1 стакан суға шамамен 5 минуттай қайнатылады. Қоспа сүзгіден өткізіліп, тек қана суы стаканға құйылады. Стаканға бірнеше тамшы лимон мен бір шай қасық бал қосылады.

6. Куркума

Күніне екі рет шайқағанда фарингитті емдеуде елеулі нәтиже беретін қоспа бір стақан суға жарты шай қасық ұнтақталған куркума мен 1 ас қасық тұз қосу арқылы дайындалады. Дайындалуы өте жеңіл. Қоспа күніне 2 немесе 3 рет ішу арқылы тұтынылады.

7. Бал

1 ас қасық бал мен 1 ас қасық органикалық алма сірке суын араластыру арқылы дайындалған қоспаны 4 сағат сайын дайындап, тұтынуға болады.

8. Тұзды сумен тамақты шаю:

2 стакан жылы суға 3 шай қасық тұз қосып, араластырыңыз. Қоспаны ауыз қуысын шайқағаннан кейін түкіріп тастаңыз. Бұл процедураны күніне бірнеше рет 3-5 күнге дейін жасауға болады.

Дайындаған: Дәрігер Мехмет Учар